Emlékeztető küldése

Add meg az e-mail címedet és mi elküldjük Neked az ajánlatot, hogy később is könnyen megtaláld!

Ajánlások küldése

Ha szeretnéd ezt a kupont másoknak is ajánlani, add meg a neved, és maximum 5 e-mail címet ahová az ajánlásokat küldhetjük!

Neved:

Címzettek e-mail címei:

Mozogj, hogy egészséges légy testileg, lelkileg! 1 alkalmas egyéni gyógytorna, vagy 3 alkalom csoportos foglalkozás

50%-os kedvezménnyel csak 2990 Ft az Életerő Mozgásközpontban!
Az ajánlatról:

Fáj minden mozdulat? Szeretnél végre úgy lehajolni, hogy ne fájdulna bele a derekad? A könyvespolcról úgy levenni egy könyvet, hogy ne legyen fájdalom a válladban? Vagy csak egyszerűen szeretnél fittebb lenni és könnyedebben mozogni akkor is, ha nem vagy már húsz éves? Hidd el, idősebb korban is tud örömet okozni a mozgás, a sport. Ha pedig egy sérülés után lábadozol, egy szakképzett gyógytornász csodákra képes!

A mozgás, a sport endorfint termel, tehát jobb kedvünk lesz tőle. Előfordul azonban, hogy valami sérülés, betegség miatt nem okoz már örömet a mozgás, mert a legapróbb mozdulatok is fájdalmat okoznak. Mit lehet ilyenkor tenni? A gyógytorna, a nyújtó, lazító gyakorlatok bizony sokat tudnak segíteni, főleg, ha szakképzett gyógytornász segít ebben Neked. amennyiben ülő munkát, vagy megterhelő fizikai munkát végzel, mozgásszervi panaszaid vannak, esetleg egy műtét utáni rehabilitáció lehetőségét keresed, akkor számodra a legjobb választás a gyógytorna! Az Életerő Mozgásközpont jóvoltából most egy kuponért cserébe egyalkalmas egyéni gyógytornát, vagy háromalkalmas csoportos foglalkozást kaphatsz, amit szakmailag felkészült gyógytornász vezet. 

Az egyéni óra során a gyógytornász figyelme csak a páciensre összpontosul, így a terápia célzottabbá válik. Többféle óratípus közül választhatsz. Egyénre szabott, célzott gyógytorna meglévő mozgásszervi problémák kezelésére, megelőzésére. Saját testsúly kihasználásával végzett felfüggesztett hevederes edzés, ami növeli az izomerőt, fejleszti az egyensúlyt, a rugalmasságot, így csökkentve a sérülések kockázatát. A stresszoldó relaxációs tréning az izmokban és a kötőszövetekben lévő feszültség oldására SMR hengerrel, stretching segítségével az izmok nyújtása a cél, illetve levezetésképpen relaxációval, meditálással a felgyülemlett feszültség oldása.

A csoportos órák is többfélék: A gerincstabilizáló gyógytorna főleg ülőmunka esetén ajánlott, a törzsizom erősítésére, a panaszok enyhítésére. A gerinctorna és stretching óra magában foglalja az izomerősítést egy kis nyújtással kiegészítve, ami a jól működő izomzatot tesz lehetővé. A preventív gerinctréning hatására megszűnnek az izomfájdalmak, szebb lesz a tartásod és jobban bírod a mindennapi munkából adódó terheléseket. A szenior gyógytorna minden ízületet átmozgat, erősíti az izmokat, finoman, óvatosan nyújtva azokat. Idősebb korosztály számára ajánlott. Ha a stretching mellett döntesz, garantáltan erősek és rugalmasak lesznek izmaid! Az órák 50 és 90 percesek.

Ha megtetszett az ajánlat, vásárold meg a kupont, és a megadott internetes elérhetőségen foglalj időpontot a kiválasztott órára, hidd el, nem fogod megbánni, az óra végére új emberként lépsz majd ki a tornateremből!


Vásárlási feltételek:
  • A kupon azonnal felhasználható
  • A kupon beváltható 2016. június 30-ig
  • A kupon a beváltástól számított egy hónapig érvényes
  • Más kedvezménnyel nem vonható össze
  • Személyenként egy kupon vásárolható, egy kupon használható fel!
  • Előzetes online bejelentkezés szükséges: www.eleteromozgaskozpont.hu/orarend
  • Amennyiben le szeretnéd mondani az előre foglalt időpontot, azt tedd előző nap 16 óráig a weboldalon, az online bejelentkező rendszeren keresztül. Az időben le nem mondott alkalmak levonásra kerülnek a bérletből!
  • A kupont kinyomtatva vidd a helyszínre!

1 alkalmas egyéni gyógytorna, vagy 3 alkalom csoportos foglalkozás


  • Egyéni választható órák:
    • egyénre szabott, célzott gyógytorna meglévő mozgásszervi problémák kezelésére, megelőzésére
    • saját testsúly kihasználásával végzett felfüggesztett hevederes edzés
    • stresszoldó relaxációs tréning
  • Csoportos választható órák:
    • gerincstabilizáló gyógytorna
    • gerinctorna és stretching
    • preventív gerinctréning
    • szenior gyógytorna
    • stretching 
  • Az alábbi órákra érvényes a kupon (az órák 50 és 90 percesek):
    • hétfő:
    • 6:30–7:20: haladó gerincstabilizáló gyógytorna
    • 7:40–8:30: haladó gerincstabilizáló gyógytorna
    • 8:50–9:40: haladó szenior torna
    • 10:00–10:50: szenior torna
    • 15:45–16:35: preventív gerinctréning
    • 19:15–20:05: preventív gerinctréning
    • kedd:
    • 6:30–7:20: gerincstabilizáló gyógytorna
    • 7:40–8:30: haladó gerincstabilizáló gyógytorna
    • 8:50–9:40: szenior torna
    • 10:00–10:50: haladó szenior torna
    • 15:30–16:20: gerincstabilizáló gyógytorna
    • szerda:
    • 14:20–15:50: gerinctorna + stretching
    • 14:30–15:20: szenior torna
    • 15:40–16:30: funkcionális válltorna
    • 16:50–17:40: gerincstabilizáló gyógytorna
    • 18:00–18:50: gerincstabilizáló gyógytorna
    • 19:10–20:00: haladó gerincstabilizáló gyógytorna
    • 20:20–20:50: egyéni gyógytorna
    • csütörtök:
    • 6:30–7:20: gerincstabilizáló gyógytorna
    • 7:40–8:30: haladó gerincstabilizáló gyógytorna
    • 8:50–9:40: szenior torna
    • 10:00–10:50: haladó szenior torna
    • 15:30–16:20: gerincstabilizáló gyógytorna
    • péntek:
    • 13:00–13:50: szenior torna
    • 14:20–15:50: gerinctorna + stretching
    • 15:00–15:50: gerincstabilizáló gyógytorna
    • 17:10–18:00: haladó gerincstabilizáló gyógytorna
  • Egyéni kezelések időpontjai (30 és 60 percesek):
    • hétfő: 11:10, 12:30
    • kedd: 11:20, 12:40
    • szerda: 13:30
    • csütörtök: 11:20, 12:40
    • péntek: 12:00, 14:20
  • Zuhanyzási, átöltözési lehetőség biztosított
  • Amire szükséged lesz: kényelmes öltözék és kis törölköző, (cipő nem kell)
Helyszín a térképen:
Pontos cím:
Életerő Mozgásközpont

1051 Budapest, Szent István krt. 25. 1/9. csengő: 15
+36 20 579 4504
www.eleteromozgaskozpont.hu
www.facebook.com/eleteromk

Nyitvatartás:
H–P: 06:30–21:00

Még ez is érdekelhet

További ajánlatok