Emlékeztető küldése

Add meg az e-mail címedet és mi elküldjük Neked az ajánlatot, hogy később is könnyen megtaláld!

Ajánlások küldése

Ha szeretnéd ezt a kupont másoknak is ajánlani, add meg a neved, és maximum 5 e-mail címet ahová az ajánlásokat küldhetjük!

Neved:

Címzettek e-mail címei:

8 alkalmas jóga bérlet a DownDog Jóga Stúdióiba!

Harmónia testnek és léleknek! 8 lkalmas bérlet most 59%-os kedvezménnyel csak 3500 Ft!
Az ajánlatról:

Szánj egy kis időt magadra és mozgasd át megfáradt testedet és lelkedet a jóga hatékony gyakorlataival! A jóga átmozgatja, energiával tölti fel a testet, a figyelmünket Önmagunkra irányítja, ellazít, oldja feszültségeinket, javítja koncentráló képességünket és kitartásunkat. A jóga gyakorlatok elsajátításával olyan magas szinten leszel képes kontrollálni a testedet, szabályozni a gondolataidat vagy éppen meditálni, hogy segítségével egy kiegyensúlyozott és boldog lelkiállapotot érj el, miközben formálod az alakodat is!

Egy-egy óra komplexen hat testi, lelki és mentális szinten. Az órák általános felépítése:

5-10 perces ráhangolódás: Ennek célja, hogy a gyakorlók testben és lélekben is egyaránt megérkezzenek, figyelmüket a külvilágról saját magukra irányítsák, és elcsendesítsék elméjüket. Megérkezés az "itt és mostba". Lehetőséget teremt, hogy a tanár és a tanítvány egymásra hangolódjon. Összességében olyan állapot elérése, amelyben az ember képes saját magára, állapotára, változásaira figyelni. Ez a koncentrált állapot teremti meg a gyakorlás alapjait.

15-20 perc bemelegítés: Célja az ízületek, izmok átmozgatása, mobilizálása, a sérülések elkerülése miatt., aktuális fizikai, szellemi és lelki állapotunk feltérképezése. Kontaktus-felvétel saját magunkkal, testi működésünkkel. Ennek hatására az idegrendszer készenléti állapotba kerül, figyelem nyitottá válik.

Kb. 40-45 perc ászana gyakorlás

15 perc relaxáció: Konzerválja, fixálja, integrálja, kiteljesíti a gyakorlás során elért érzelmi, lelki, fizikai, energetikai hatásokat. Segít megszüntetni a testi és lelki feszültségeket, illetve segíti az ellazulást.

Vásárlási feltételek:
  • A kupon azonnal felhasználható
  • A kupon érvényes 2014.03.31-ig
  • Személyenként 1 db kupon vásárolható saját részre és egy ajándékba
  • Más kedvezménnyel nem vonható össze
  • Az ajánlat csak az új vendégek számára érvényes, akik még egyik Stúdióban sem voltak
  • Előzetes bejelentkezés szükséges

8 alkalmas jóga bérlet

  • Növeli az izmok tömegét és megnyúlási képességét       
  • Erősíti a csontokat
  • Javítja a keringést, erősíti a szívet és az érrendszert
  • Átmasszírozza a belső szerveket
  • Növeli a légzés hatékonyságát
  • Serkenti a belső elválasztású mirigyek működését
  • Kiegyensúlyozza a szimpatikus és a paraszimpatikus idegrendszer működését
  • Az órák 80-90 percesek
  • A kupon a megvásárlásától számított 3 hétig váltható bérletre
  • A bérlet a megkezdéstől számított egy hónapig érvényes
  •  A 8 alkalmas bérlet csak a délelőtti órákra érvényes
Helyszín a térképen:
Pontos cím:

DownDog Jóga Stúdió 1

1134 Budapest, Dózsa György út 66.
Tel: 
+36 20 376 7971, +36 70 413 0787

DownDog Jóga Stúdió 2 
1054 Budapest, Bajcsy-Zsilinszky út 34. I/2 (134-es kapucsengő)
Tel: 
+36 70 413 0787

Web: 
www.downdogjoga.hu
Email: downdogjoga@gmail.com

Még ez is érdekelhet

További ajánlatok